728x90 SMALL 건강 sound41 미세먼지 발생원인과 생활에 미치는 영향 및 건강수칙 알고 지키기 우리나라 12월에서 3월까지 기상에 가장 안 좋은 영향을 끼치는 것이 바로 미세먼지입니다. 그 이유는 겨울철에 대기층이 정체하다 보니 지상에서 발생하는 미세먼지의 농도가 점점 짙어지기만 하고 사라지지 않는데 이 미세먼지가 사람의 삶 속에 좋지 않은 영향을 끼치고 있기 때문입니다. 수도권대기환경청의 미세먼지에 관련된 이벤트에 참여하게 되면서 미세먼지에 대한 무서움을 알게 되어 미세먼지 발생원인과 우리 생활 속에 미치는 영향 그리고 우리 신체를 미세먼지로부터 보호하기 위한 건강수칙에 대한 정보를 이야기하고자 합니다. 이번 설 명절 연휴기간동안 날씨는 맑지만 미세먼지의 공기 중 농도가 높을 것으로 예상되는바 관련 내용 숙지하여 건강하고 즐거운 연휴를 모두가 보냈으면 합니다. 1. 미세먼지에 대하여 미세먼지는 .. 2024. 2. 9. 한파로 인한 동절기 노로바이러스 감염급증으로 질병에 대한 설명 및 행동수칙 저번 주부터 갑자기 전국적으로 한파가 몰려와 겨울에 감염이 쉽게 될 수 있는 노로바이러스가 급증하여 정부도 설 명절에 하기로 한 방역체계를 앞당겨 시행하여 현재 상황과 질병에 대한 설명 및 행동수칙에 대해 이야기하고자 합니다. 1. 우리나라 현재 노로바이러스 상황 금요일 낮까지 계속해서 한파가 이어질 것으로 예상되는 가운데 12월에 201명이었던 감염자 수가 현재는 360명으로 급증하였습니다. 질병관리청은 노로바이러스가 최근 5년간 최고 수준으로 감염자 수가 꾸준히 증가하고 코로나 19 방역완화 이후 처음 맞는 설 연휴가 다가오고 있어 비상방역체계를 앞당겨서 운영을 하기로 발표하였습니다. 21년 183명이었던 감염자수가 360명까지 그것도 계속 감염자 수가 빠르게 증가하고 있으며 최근 5년 중 가장 많은.. 2024. 1. 25. 건강한 체중을 위한 식이 조절 방법 연초에 하는 계획 중에 금연, 금주, 지금까지 해보지 않았던 공부 그리고 가장 많이 하는 것이 다이어트인데 날씬해지고 싶다기 보다는 무엇보다 건강한 신체를 갖고 싶다는 것과 미래를 위해서라도 건강한 체중을 유지해야 한다고 생각해서 다이어트에 대해 다양하게 알아보던 중 식이 조절 방법에 대해 새로운 정보를 알게 되어 정보를 공유하고자 합니다. 체중 조절을 위해서는 열량을 내는 대영양소인 탄수화물, 단백질 그리고 지방을 건강하게 섭취하는 것이 중요하기에 세가지 영양소의 식이조절을 하는 것이 중요합니다. 1. 건강한 탄수화물 섭취 1g 당 4 kcal의 열량을 내고 체세포에 에너지를 공급하는 탄수화물은 적혈구와 뇌세포, 신경세포는 주로 포도당을 에너지원으로 사용하기에 충분히 섭취되지 않으면 몸의 단백질을 분해.. 2024. 1. 4. 처방전과 약설명서의 내용을 정확히 알고 있나요?! 어릴 적부터 여드림과 홍조가 신경 쓰여 누군가가 효과가 좋다고 한 의약품을 무작정 발랐는데 어렸을 적에는 효과가 있었지만 나이가 들자 워낙 과하게 사용했다 보니 현재는 피부가 약해져 핏줄이 다 보일 정도로 피부의 상태가 악화되었는데 약에 대한 정확한 정보를 알았다면 이런 일이 없었을 거라고 생각합니다. 이번 시간에는 처방전과 약설명에 어떠한 내용들이 있는지 이야기하고자 합니다. 1. 처 방 전 자료출처 국가건강정보포털 1) 약국제출용인가 아니면 환자보관용 큰 병원에서는 대체로 두 장의 처방전으로 받게 되는데 약국제출용과 환자보관용을 주지만 보통은 약국제출용만 주는 경우가 많은데 처방약을 받기 위해서는 반드시 약국에 처방전을 제출을 해야 하기 때문에 이러면 본인이 내용을 확인할 수가 없게 됩니다. 여러 모.. 2024. 1. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음 728x90 LIST
